9月15日（火） ジョギングなし。 前夜までは走ろうと思っていたが、予報ではどうも雨が強いようなので中止にした。 実際起きてみると、本格的な雨音がする。 朝から台本準備、動画のサムネイル作成などを進めた。 最近、PCに付けたスピーカーの音とヘッドホ…

9月14日（月） ジョギングなし。 明け方、いつになく窓ガラスが結露した。 透明ガラスの窓なのだが、外がほとんど見えないほどの曇り方だった。 AIに聞くと、 部屋の外側の窓ガラスが曇っている場合、原因は外気の湿度の高さと、エアコンによる室内の冷え込…

9月13日（日） 21℃、風1m、湿度92% 人間ドック明けのジョグ。 3日ぶりのランだ。 天気予報は曇、雨雲レーダーにも雲は表示されていない。 「しばらく雨は降らない」と表示されている。 しかし、スマホのレインカバー無しで準備して外に出たら、いきなり細か…

9月12日（土） ジョギングなし。 気温20℃、涼しい雨の朝。 今日は年一回の人間ドック。 今回で7回目になる。 7:40ごろ出発して、バスで渋谷方面へ。 三軒茶屋を過ぎてから下車、そこから医院まで徒歩15分ほどだ。 7:00ごろには雨は上がる予報だったが上がら…

9月11日（金） ジョギングなし。 4:00の気温19℃、朝から雨。 今日は人間ドック前日。 一番タイトな食事制限の日だ。 タイトと言っても、キノコ、海苔、ゴマ、海藻類、形のある野菜は全てNGだが、例えば「白米、白身魚（皮無し）、赤身肉、豆腐、卵」など食べ…

9月10日（木） 18℃、風2m、湿度97%。 3日間ジョグなしの今朝は、多少雨が振っていても走るつもりだった。 心身ともに、代謝が滞っているからだ。 準備してスタート。 4日ぶりのジョグ。 夏の大三角コースを回る。 メモ：半袖コンプ、Tシャツ、短パン、ヘアバ…

9月9日（水） 気温26℃、風4m。 走ろうと思っていたが、またしても、起きる前に天気予報でかなりの大雨となっている。 しかも、見るたびに雨の時間帯が変わる。 変わりやすい天気の典型だ。 そう思ってジョギングは中止にした。 だが結局、雨はほとんど降らな…

9月8日（火） 走ろうと思っていたが、起きる前に天気予報を見ると4:00～5:00台は雨だったので中止。 数10分余計に寝て、作業開始した。 でも、結局雨はあまり降らず走ろうと思えば走れたようだった。 よくあることだ。 作業開始時、Gmailを開こうとしたら、…

9月7日（月） ジョギングなし。 早朝から雨。 21℃、風1m、湿度98% エアコンを切って窓を開けると、湿度は高まるが涼しい空気が入ってくる。 今日の作業を箇条書きにして整理。 あまり作業が定まっていないときには、箇条書きをやらないと1日があっという間に…

9月6日（日） 21℃、風3m、湿度86%。 朝、天気予報を見ると3:00～4:00が雨、再び7:00ごろから雨。 つまり、多少濡れるかもしれないが、かろうじて今この瞬間がチャンスかも知れない。 これを逃すと、やはり明日・明後日の朝は完全に雨のようだ（9月6日現在・…

9月5日（土） ジョギングなし。 一日のタスクを大まかに箇条書きにして作業スタート。 今日は夕方から出かけるので、出かける前に編集作業を終えようと思ったが終わらず、ようやくあと少しんのところまで進めた。 だが、箇条書きにして書き出したからこそ、…

9月4日（金） 23℃、風0m、湿度88%。 走ろうと思って準備して外に出たら、大粒の雨が振ってきた（9月4日東京）。 曇の予報だったのに、雨雲レーダーを見ると大きな雲が通り過ぎようとしている。 スマホのレインカバーを付けて走ってもいいが、さすがにビショ…

9月3日（木） ジョギングなし。 明朝から2日間、朝が雨の予報なので、昨日に続いて今日も走ろうと思っていたが、やはり作業することにした。 あと1分ぐらいという最後のシーンで、止まってしまったのだ。 結末をどうするか決まらなくなってしまった。 最近、…

9月2日（水） 24℃、風0m、湿度92% 3日ぶりのラン、10.3km。 涼しめだが、蒸し暑い。 ライズ多摩川コース。 メモ：酷暑用シャツ、短パン、ヘアバンド、スマホレインカバー 曇りの予報だが、雨雲レーダーにかすかに雲が動いているので、念のためスマホレインカ…

9月1日（火） ついに今年最後の4ヶ月に突入。 いろいろなことが、予定オーバーだ。 つまり、遅れている。 ところで、10日以上前から、YouTubeの一部のチャンネルの管理画面が真っ白になるという事態になり、YouTubeの問い合わせ画面から質問を送っていた。 …