6月28日（日） 22℃、風1m、湿度96% 台風は去ったが、朝7:00から雨の予報（6月28日東京）。 雨の前に走り終えられるので、4:14ごろにスタート。 ライズ多摩川コースを10.6kmの爽快ランだった。 河川敷の未舗装の道までは下りず、アスファルトの上だけを走った…

6月27日（土） ジョギングなし。 朝から、チャンネルの準備や諸業務。 今日の東京は台風の影響は16：00頃がピークのようで、ちょうどその時間帯に人と会っている予定だ（6月27日）。 台風の日にわざわざ出かけるの、というところだが、その人とは20年ぶりの…

6月26日（金） 20℃、風1m、湿度98% 朝5:00台から雨が上がるという予報だけを頼りに、走ることに決めていた。 明日は台風直撃の予想なので、今日を逃すとおそらく4日間走れない。 今朝は何としても走りたいと思っていた（6月26日東京）。 3:30に起きて、まだ…

6月25日（木） ジョギングなし。 朝から雨。 台風が近づいている。 7:30ごろ、ゆらゆらした揺れ（地震）があった（6月25日東京）。 けっこう長い揺れで、まるで船の上に乗っているようにゆらゆらと、東日本大震災の時と揺れ方が似ているように感じたら（東京…

6月24日（水） ジョギングなし。 早朝から、昨日始めた一部のナレーション録りの分を、さっそく編集した。 特に冒頭の箇所だったので、ここは何度も重ねて修正し、時間をかける。 すると、まだまだおかしいところだらけだ・・・ 冒頭の台本を書き直し、収録…

6月23日（火） 19℃、2m、湿度84% 4日ぶりのラン、久しぶりに夏の大三角コースを走った。 曇り空から、朝日が漏れている。 メモ：メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド なぜか、いつもよりペースがかなり速めだった。 おそらく何ヶ月に1回ぐらいの…

6月22日（月） 走ろうと思ってたが、台本作業に切り替えた。 ジョギングなし3日目。 現在、台本は10,650文字。 書き直しているが、文字数はなかなか減らない。 そこで、「どうしても削除できない」という節をピックアップして、それによって、逆に「削除して…

6月21日（日） 前夜から雨。 午前中に上がったが、ジョギング時間はまだ降っていた。 雨だとわかっていたので、最初からジョギングなし。 朝から台本作業オンリー。 稿を重ねて、10,000文字程度まで詰めた。 あと1, 000～2, 000文字削りたい。 この段階まで…

6月20日（土） ジョギングなし。 前夜から雨の予報だったが、早朝はまだ降っていなかった。 普段の業務と台本作成。 午後に、台本第一稿が完了した。 この時点で13,000文字程度。 目標8,000～9,000文字なので、もうちょっと削除。 もちろん、動画にして公開…

6月19日（金） 21℃、風0m、湿度94% 2日ぶりのラン。 ライズ多摩川コースで10.4km。 メモ：メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド 今日は、1年で1番夜明けが早い期間の最終日だ（6月19日東京）。 もちろん、くっきり今日で変わるわけはないが、これ…

6月18日（木） ジョギングなし。 前夜から続く雨。 台本準備は、ストーリーとしては90%程度まで進んだが、現在25,000文字程度。 まだ何度かざっくり削らなければならない。 何度も書くが、やはり、2年以上前の台本を作り直すと、ほぼ根本的に変えることにな…

6月17日（水） 18℃、風1m、湿度88％3日ぶりのラン、10.5km。 ライズ多摩川コースだった。 メモ：メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド 走り出しで、少し腰の違和感があった。 もし違和感が大きければ、途中で引き返そうと思ったが、走っているうち…

6月16日（火） ジョギングしようと思っていたが、台本の進みの遅さ、そして不明引き落としの対策準備がまだなので、中止にした。 まず、クレジットカード再発行に向けての準備をした。 これが2時間近くかかって、早朝の時間を使い切った。 引落のチェックを…

6月15日（月） ジョギングなし。 前夜から雨が降っている（6月15日東京） 早朝から、台本作成や雑務。 日中は、普段の業務に没頭。 不明な引き落としの件で、カード再作成のために準備を始めた。 まずは、年間で定期的にカード決済をしているものをピックア…

6月14日（日） 気温20℃、風1m、湿度87% 2日ぶりのラン、10.5km。 メモ：半袖コンプ、短パン、Tシャツ、ヘアバンド 祖師谷商店街から仙川に降りて、成城2丁目を通り抜けるルート。 大蔵団地の下でまた仙川沿いに戻り、世田谷通りを横断して、多摩川の土手に向…