8月31日（土） 朝、天気予報は雨だったので、雨の中傘さしてウォーク＆ジョグしようとも思っていた。 しかし、またしてもすごい豪雨の音がしたので、やめておいた。 多少の雨なら傘をさして走れるが、豪雨の場合にはシューズがびしょ濡れになって、グチュッ…

8月30日（金） 台風の影響で、朝から時折豪雨になった。 ジョギングはなし。 本日現在は、全国で雲があるのは九州の方と東海から関東にかけて、がメインのようだ。 他のエリア、例えば大阪は朝から晴れているという（※8月30日現在）。 豪雨に警戒するエリア…

8月29日（木） 26℃、湿度94％。 8.2km走ったが、まだまだ暑い。 朝焼けがあまりにも美しく、一瞬写真を撮った。 この瞬間、この場所でしか見れない色と風景だ。 東京は昼過ぎまでは曇りだったが、夕方には豪雨（※8月29日現在）。 編集作業で、どうしてもほし…

8月28日（水） 起きて、走ろうと思って着替え、準備運動をして玄関に向かった。 するとその瞬間にザーッ！という音が聞こえてきた。 雨が降ってきたのだ。天気予報では、1時間後ぐらいに0.5ｍｍの僅かな雨の可能性となっていたが、スマホのレインカバーをつ…

8月27日（火） ジョギング無しの2日目。 曇の予報だったのに、早朝から雨。 走ろうかどうしようか迷っていたが、雨だし、走るのはやめて作業することにした。 今日も変わりやすい天気だ。 ザーザー降りになった思えば、急に晴れ間が見えて蒸し暑くなり、また…

8月26日（月） ジョギング無し。 新たに使い始めた睡眠時無呼吸症候群の器具が時折息苦しくなることを、担当の会社に連絡したら、一度古いタイプのものに戻して使ってみてほしいということになった。 息苦しくなった顛末はこちら ↓ www.wakaru-log.com 古い…

8月25日（日） 湿度96%、26℃。 8.5km走った。今朝も出だしから高湿度で疲れやすそうだったので、コースを大幅に変更して近場の周回コースにした。 2～3年ぐらい前によく走っていた、砧公園の外側と（ユーミンや宮崎あおいさん他多数の有名人が住んでいる）岡…

8月24日（土） ジョギング無し。 昼前にヘアサロンに髪染めに行った。 お店が休み明けだったので、いつになく混んでいたが、予約制なので問題なし。 店員さんがやたら暑さを気にしてくれて、「これ染めたらすぐにケープ（エプロン）を取りますね」としきりに…

8月23日（金） 湿度90%、28℃。 ジョギング開始したら、暑い！ 体が疲れやすい！ これは体調によるものではなく、完全に蒸し暑さによるものだ。 少し風はあるが、風よりも蒸し暑さの方が勝っている。 いつもなら、3km越えたあたりで体が慣れてきて気持ちよく…

8月22日（木） ジョギングなし。 新しいものに交換した睡眠時無呼吸症候群の器具は、おおよそ問題なく使えている。 ただ、たまに息苦しくなって目が覚めることがある。 器具には、鼻を覆う柔らかいシリコン状の部分があるのだが、そこがこれまでの器具よりも…

8月21日（水） 27℃、90% 今朝はいつもの通り、夜明けに9km走った。 暑かったが、途中何度か吹いたそよ風がとてつもなく気持ちよかった。 汗だくで蒸し風呂のような状態の体が、そよ風で一気にクールダウンする。 10kmはいかなかったが、この暑さなので、9km…

8月20日（火） 夜明けに走れない日が3日目になったので、今日は日が高い9:30ごろから走ってみた。 が、危険なほど暑かった(^^;)（※8月20日現在） 湿度92%、32℃！ 最初から3kmと決めていたが、3kmでもちょっときついぐらいだった。 帽子をかぶり、可能な限り…

8月19日（月） ジョギングしよう思って起きたのだが、起きぬけに外した呼吸補助器の一部がどこかにいってしまった（睡眠時無呼吸症候群の器具）。 ほんの5㎝四方のものだが、探しても探しても見つからない。 布団の中に紛れたか？ 床に転がったか？ そうして…

8月18日（日） ジョギング無し。 期待していた外注さんが・・・だめだった。 だめというか、成果物を見る以前にお断り申し上げた。 段取りとしては、最初に短めの動画を試しに編集してもらい、それをパスしたら本番用の動画を依頼するかどうか決めるはずだっ…

8月17日（土） 88%、27℃の夜明け。 暑い！！ 走り出しから暑く、ちょっとしんどかったので、途中でショートカットのルートに切り替えて帰ってきた。 川沿いは気持ち良かったが、結局8.6kmで終了。 夏って、まだまだ暑くなるんだっけ？ 夜明けがどれぐらいま…