10月23日（水）
湿度85%、20℃。
このところ暖かめの夜明けだ。
10.4km、爽快なほぼナイトランだ。
下は短パン、上は半袖コンプレッション+半袖Tシャツ。
走っているときに、動画の冒頭の内容やサムネイルの文言など、いくつかアイデアが浮かんだ。
すぐさまスマホのボイスメモに録音。
後から聞くと息がハアハアしているが、何を言っているかは十分聞き取れる（笑）
走ると、いろいろなことがひらめくことがある。
普段考え中だったこと、悩んでいたこと。
すっかり忘れていたことを、思い出すこともある。
アドレナリンが巡って気分が高揚した状態で話すので、後で聞くと的外れな内容で恥ずかしく、すぐに削除することもよくある（笑）
帰ってから、普段の作業と動画の台本に取り組む。
相変わらず、日中くしゃみがよく出る。
そして、このところ咳がよく出る。
先日の人間ドックで肺のCTスキャンまで撮ったが異常はない。
というか、人間ドックを始めてから5年ほど、異常はないのだ。
以前の喫煙歴で肺気腫のなりかけというのがあるが、これはもう消えないし、病的な要因ではないと言われている。
でも最近、喉がヒリっとして咳むことが、終日続くことがある。
なんだろう・・・
単なるストレス等ならいいが（良くないが、それなら一過性と思えるので）、肺に疾患が出ませんように。
また明日！
