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20分の寝坊と早朝の黄金タイム

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1月16日(木)

ジョギングしようと思っていたが、珍しく寝坊してしまった


3:00過ぎに一度目が覚めて、「あと30分ぐらいで起床だなあ」と思っていた。

いつもなら、そこから10分か15分おきに小刻みに目が覚めて、最終的に30:40ぐらいには起きる。

ところが、今朝は気づいたら4:00を過ぎていた。

寝過ごした。


たった20分程度の話なのだが、平日だと時間がシビアなので、ジョギングは諦めざるを得ない。

これが土日なら、30~40分遅れようが走っただろう。


急遽作業に切り替えたが、作業を開始したのは4:55ごろ。

1時間近くロスしてしまった・・・

早朝の時間は、黄金タイム

とにかく貴重だ。

 


僕は、1日のうちで早朝が一番集中力が高まるので、走るにしろ作業するにしろ、30分や1時間がとても大事だ。

逆に、もし日中にゆとりがあったとしても、集中力や神経の繊細さからいって、早朝ほどの密度にはならない。

早朝に30分集中するのと、日中に1時間集中するのと、同じぐらいの密度かもしれない。


夜明けが一番遅い時期もあとちょっと。

いつも「早く明るい季節にならないかな」と思ってきたが、今となっては「この暗闇をしっかり味わっておこう」と思う(笑)

明朝は是非走りたいなと思いながら、1日頑張った。

 

ではまた明日!