4月2日（火)
気温9℃、風2m。
ここ数日としては涼しい方だが、ジョギングするには悪くない気候だ。
走っているうちにじんわり汗が出るぐらいで、ある意味ちょうどいい。
一昨日短パンだったが、今朝は長パンに戻して10km完走した。
極めて爽快だった。
久しぶりの祖師谷成城菱形コース。
前回このコースを走ったのは3週間ぐらい前だったと思うが、その間に、今まであった建物がなくなって更地になっていたところもあった。
ジョギングしていると、町の小さな変化をよく発見する。
まあ、町と言ってもこの辺は都会ではないので、まだ畑があるエリアもある。
例えば、ユーミンこと松任谷由実さんの豪邸の前をたまにジョギングするのだが（ウチから1.4km）、お宅の前には道を隔てて小さな畑がある。
だから、この辺はこれから住宅地になったり再開発する余地があるのかもしれない。
ただ、緑は残してほしいし、古い木や畑もそのままであってほしいと思う（実際にこの界隈には保存樹林もたくさんある）。
9:30から予約していた歯科に行く。
3か月検診とクリーニング（保険診療）。
僕がこんなことをするようになったのも、本当にここ数年の話で、それまでは、人間ドックに行ったこともなければ、歯科も10年以上行かなかったし、ジョギングもしていなかった。
十数前までは、タバコをバカバカ吸っていた（1日30本ぐらい）。
電子タバコではなく、周りに煙をまき散らす紙タバコ（従来のタバコ）だ。
その後タバコをやめ、ジョギングするようになり、人間ドックや歯科検診に行くようになった。
ここ数年で、体に対する意識は根本的に変わったと思う。
ただ以前も書いたが、検診を受けるとたまに言われるのは、喫煙歴の影響がいまだに残っていることだ。
肺気腫になりかけのようなものが残っていて、今後悪化することはないそうだが、もう消えないらしい。
いわば、以前喫煙していた証拠のようなものらしい。
24時間年中無休のような仕事をして、タバコ、酒、不規則な生活などを送ることで、人生の前半は体を痛めつけたと思う。
そして、後半というかかなり終わりごろに（笑）メンテナンスを始めたという感じだ。
人生において、その時代時代、そのときどきの生活や考え方は大きく変わってきたので、これはこれで仕方ないと思う。
ではまた明日！
